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Aulas presenciais suspensas até 11/04/2021
Respeitando as regras do Plano SP, nosso estúdio permanece de portas fechadas para aulas presenciais até dia 30 de março. Passamos nossas atividades...
Como ficam as aulas e os Planos durante a “Fase Vermelha” em São Paulo
Bora catar esse caminhão de limão e fazer muita limonada! Respeitando as regras do Plano SP, nosso estúdio estará de portas fechadas para aulas...
7 anos de Hot Yoga São Paulo – é nosso aniversário!
Nossa história começou no primeiro dia da primavera de 2013. Nossa equipe de duas pessoas (Andrea e Julien) estava em êxtase, vibrando de alegria e...
Em setembro: processo de transição para a reabertura!
Setembro vem com muitas novidades! Por mais que gostaríamos de anunciar uma data para a reabertura do estúdio, ainda não estamos lá, mas é o início...
O QUE ESPERAR DE SUA PRIMEIRA AULA
Se você é mais velho, fora de forma, acima do peso, machucado, não é flexível ou está apenas com medo do calor também pode praticar Hot Yoga! Aliás,...
Bikram Yoga agora se chama Hot Hatha
A partir desta semana decidimos alterar o nome da aula de Bikram Yoga para Hot Hatha. Após o documentário sobre Bikram Choudhury o movimento para...
A diferença entre Bikram Yoga e Bikram Choudhury
Nota da Hot Yoga São Paulo: Quando foi fundada em 2013, a Hot Yoga São Paulo não foi apenas o estúdio pioneiro de prática de yoga em sala aquecida...
As fases da lua e sua prática de yoga
Hoje é noite de lua cheia E eclipse lunar! Acredita-se que as qualidades emocionais e instintivas opostas do sol e da lua atingem o ápice em um...
Yin Yoga – Acupuntura sem agulhas
Muito se sabe no Ocidente sobre a "Yang Yoga", afinal foi a prática vigorosa e atlética de posturas (asanas) que conquistou milhares de adeptos por...
Pontualidade na aula é uma questão de respeito
Sim, mais uma vez vamos abordar este assunto... E vamos repeti-lo quantas vezes for necessário até todos se conscientizarem que estar dentro da sala...
A quantidade de água ingerida pode ser a diferença entre uma aula boa e uma aula sofrida
Apesar de estarmos em época de seca e racionamento de água, tem uma água que você não deve economizar: a que você ingere para manter o bom...
O calor, ah o calor!
"The more we sweat in peace the less we bleed in war." Vijaya Lakshmi Pandit Como o principal diferencial da Hot Yoga em relação aos outros tipos de...
A memória está falhando? Pratique yoga e fique esperto!
Você não está apenas exercitando seu corpo quando entra em um Cachorro Olhando Para Baixo. Yoga também pode ajudar a melhorar seu funcionamento...
