Vamos marcar o solstício de verão com a poderosa prática de 108 Saudações ao Sol, conduzida pelo @nittesaude !
Temos vagas limitadas e da última vez várias pessoas ficaram de fora, então garante já seu lugar. 
Recomendamos que o praticante esteja familiarizado com todos os movimentos da Saudação ao Sol e saiba executa-las com boa técnica. Também aconselhamos que você evite praticar desta vez caso tenha alguma lesão ou esteja se recuperando de uma.
A prática acontece no domingo, dia 19/12, das 8h às 10h. Por isso as aulas regulares começam mais tarde neste dia (todas terão duração de 60 minutos):10h30
12h
13h30
Para reservar sua vaga para as 108 Saudações ao Sol basta fazer o pagamento de R$ 30.
100% do valor arrecadado com o evento será doado para o projeto @a_mar_mita , que prepara e doa marmitas em Heliópolis (um dos colaboradores é nosso professor e chef @viktorcomk 
)
)Detalhes e inscrições na recepção ou por
e-mail info@hotyogasaopaulo.com ou
whatsapp 11 99830-6465.
