Estilos
de Aulas
“Yoga prolonga a juventude. Ele mantém o corpo cheio de vitalidade, imune a doenças, mesmo na idade bem, bem avançada.
O iogue nunca fica velho.” Bishnu Charan Ghosh
MūTi
– MūTi Hot Yoga – MūTi Flow
Utilizando a expertise que adquirimos como estúdio pioneiro em São Paulo da prática de yoga em sala…
Hatha
– Hot Yoga Original – Hot Hatha – Classic
Nas aulas de Hatha há uma permanência maior em cada postura (asana), com explicações mais…
Flow
– Vinyasa Flow – Fusion Flow – MūTi Flow Básica – MūTi Flow Guerreiros – MūTi Flow Torções
Todas as aulas que levam “Flow” no nome têm como base o Vinyasa, em que os movimentos são fluidos…
Hatha Dinâmico
– MūTi Hot Yoga – Fierce Grace – Fix
As aulas de Hatha-Flow são menos fluidas do que as de Flow – porém também conectamos uma postura…
Yoga no Solo
– Nexus – Low & Slow
São práticas em que concentramos nosso trabalho em posturas sentadas ou deitadas, ou seja, se houver…
Yin Yoga
– Yang Yin
Yin Yoga é baseada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e a ideia é realizarmos uma espécie…
HIIT Pilates
Estimulante e Animada
Apesar de não ser uma aula de yoga, a HIIT Pilates é um excelente complemento para nossa prática…
Na Hot Yoga São Paulo sua prática faz parte de um
Sistema Integrado de Aulas
Aqui, cada aula faz parte de um ciclo inteligente de desenvolvimento: algumas constroem base e força, outras criam fluidez e expansão, outras regeneram e integram. Quando essas práticas se alternam, o corpo evolui com mais segurança, a mente encontra mais estabilidade e a experiência se torna mais profunda. Não é sobre fazer “a aula mais difícil”. É sobre viver uma prática mais completa.
- Força. Fluidez. Regeneração. Integração. Esse é o caminho da Hot Yoga.
O que andam falando
Sobre nós
Publicado em Gabb Cabo Verde19/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. o melhor lugar para praticar hot yoga! Realmente uma escola 💐🙏🏾Publicado em Kenai Pugliesi17/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Sala muito cheia e aula super energizada! Se não faço uma vez por semana minha semana não é a mesma! Professora andrea mandou muito bem na aula de hojePublicado em NITTE PUGLIESI17/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Muito intensa e também relaxante !!! ShowwwwPublicado em mariana carlão17/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Experiência sensacional!!Publicado em Serena Boccato Wagner17/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O sofa e super bom e o clima é muito agradável pra mim.Publicado em Maria Augusta Gibelli16/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ambiente saudável inclusivo e atividades variadas na sala quente que se somam . Adoro !Publicado em Luciana Coletti10/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adorei o espaço os materiais e a aula graciasPublicado em Mayra Fernandes10/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Sempre que venho a São Paulo ou ao Rio de Janeiro, faço uma aula de hotyoga. E ontem tive o prazer de fazer aqui na unidade Paulista, no intervalo do curso Lhe tenho amor. É incomparável a sensação de relaxamento que o hot yoga dá. E o acolhimento doa professores e dos funcionários do htoyoga da Paulista é especial.Publicado em Juliana Pereira10/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Tive uma experiência incrível no Hot Yoga! ✨ Estou no curso do Rodrigo - Lhe tenho amor…. Tudo maravilhoso, em um ambiente acolhedor, bonito e cheio de presença. O atendimento foi impecável 💛🧘🏻♀️Publicado em Luciana Pascarelli Santos08/05/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Meu momento revigorante do dia. Mente e corpo. Nota 10 de 10 pra unidade da Pamplona.
Perguntas
Frequentes
Sabemos que muitos estão acostumados a testar algo novo primeiro antes de mergulhar de cabeça, por isso oferecemos algo melhor do que uma aula experimental: nossos Planos Experimentais, que são como se fossem uma “aula experimental expandida”. É difícil perceber os benefícios da Hot Yoga em apenas uma aula, porque provavelmente será sua aula mais difícil, cheia de informações novas, em que você provavelmente estará menos preparado para aquilo. Queremos incentivar o aluno a praticar pelo menos algumas aulas para perceber os benefícios da Hot Yoga no corpo e na mente e é exatamente o que nossos Planos Experimentais oferecem: 5 aulas para praticar em um mês ou então um mês inteirinho para você praticar quantas aulas quiser e conhecer nossos estilos de aula, dar o tempo que seu corpo precisa para se aclimatar à prática de yoga em uma sala aquecida (geralmente entre 5 e 10 aulas), checar como as aulas se encaixam em sua rotina, quanto tempo leva o percurso ao estúdio, etc. Após os Experimentais você terá uma opinião mais bem-formada do que é a Hot Yoga e se pretende continuar. Para mais detalhes sobre nossos Planos Experimentais
Você pode adquirir uma Aula Avulsa para experimentar! Se mudar de ideia após a aula pode fazer o upgrade para o Plano Experimental. Vale lembrar que este plano só pode ser adquirido em sua primeira visita ao estúdio. E vale ressaltar, como já mencionamos acima, que a primeira aula de Hot Yoga não serve muito de referência para sua experiência nesta modalidade.
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A memória está falhando? Pratique yoga e fique esperto!
“The more we sweat in peace the less we bleed

