Estilos
de Aulas
“Yoga prolonga a juventude. Ele mantém o corpo cheio de vitalidade, imune a doenças, mesmo na idade bem, bem avançada.
O iogue nunca fica velho.” Bishnu Charan Ghosh
MūTi
– MūTi Hot Yoga – MūTi Flow
Utilizando a expertise que adquirimos como estúdio pioneiro em São Paulo da prática de yoga em sala…
Hatha
– Hot Yoga Original – Hot Hatha – Classic
Nas aulas de Hatha há uma permanência maior em cada postura (asana), com explicações mais…
Flow
– Vinyasa Flow – Fusion Flow – MūTi Flow Básica – MūTi Flow Guerreiros – MūTi Flow Torções
Todas as aulas que levam “Flow” no nome têm como base o Vinyasa, em que os movimentos são fluidos…
Hatha Dinâmico
– MūTi Hot Yoga – Fierce Grace – Fix
As aulas de Hatha-Flow são menos fluidas do que as de Flow – porém também conectamos uma postura…
Yoga no Solo
– Nexus – Low & Slow
São práticas em que concentramos nosso trabalho em posturas sentadas ou deitadas, ou seja, se houver…
Yin Yoga
– Yang Yin
Yin Yoga é baseada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e a ideia é realizarmos uma espécie…
HIIT Pilates
Estimulante e Animada
Apesar de não ser uma aula de yoga, a HIIT Pilates é um excelente complemento para nossa prática…
Na Hot Yoga São Paulo sua prática faz parte de um
Sistema Integrado de Aulas
Aqui, cada aula faz parte de um ciclo inteligente de desenvolvimento: algumas constroem base e força, outras criam fluidez e expansão, outras regeneram e integram. Quando essas práticas se alternam, o corpo evolui com mais segurança, a mente encontra mais estabilidade e a experiência se torna mais profunda. Não é sobre fazer “a aula mais difícil”. É sobre viver uma prática mais completa.
- Força. Fluidez. Regeneração. Integração. Esse é o caminho da Hot Yoga.
O que andam falando
Sobre nós
Publicado em Beatriz Hernández Lillo19/01/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Un centro muy bien preparado para la práctica de Bikram yoga, me ha gustado mucho poder disfrutar de sus clases, además que no solo imparten la serie y la disciplina clásica, sino que tienen múltiples variedades de estilos de yoga. El personal de recepción es encantador y los profesores también, son muy amables a pesar de que hablan poco ingles de saben hacer entender. Recomiendo muchísimo este centro. Me llamó la atención alguna opinión negativa que leí por eso he creído importante poder aportar mi opinión NamstéPublicado em Ricardo Furlani02/01/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Fui muito bem recebido, funcionárias muito simpáticas. O que fiquei impressionado foi a qualidade e profissionalismo das professoras!Publicado em Júlia Moreira16/11/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. adorei a experiência, fui super bem atendida, ambiente limpo calmo, professora ótimaPublicado em monique corado23/10/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Simplesmente ameeei esse lugar! Aconchegante! Vou virar habitué...Publicado em Gustavo Garcia04/09/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Unidade com estrutura impecável, vale a pena conhecer aqui, além da outra unidade na Vila Madalena, na qual pratico diariamente há 2 anos. Studio nota 10, com melhores professores e equipePublicado em Milo Yoga Zen01/09/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima prática que só fica melhor combinando com uma massagem thai yoga e shiatsu aqui do lado no meu espaço na avenida Paulista!Publicado em Kayo Alessandro29/08/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. GosteiPublicado em Pedro H Munhozz28/08/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu adorei a experiência da aula. Foi minha primeira vez fazendo Hot Yoga e me senti totalmente leve e renovado após a aula. O atendimento foi incrível, a atendente me atendeu super bem, explicou como tudo funcionava e me deixou mais confortável. A professora é ótima, ensina tudo muito bem e faz com que o ambiente fique super calmo e relaxante. Gostei muito do espaço, tudo limpo e organizado. Uma dica muito boa, levem sacola plástica para colocar as roupas molhadas, pois, após a aula, você irá sair todo suado. Eles também alugam o tapete e toalha, o valor é muito bom. No geral eu recomendo muito.Publicado em Paula Prado12/07/2025Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Lugar lindo, pessoas agradáveis, práticas maravilhosas ! 💗
Perguntas
Frequentes
Sabemos que muitos estão acostumados a testar algo novo primeiro antes de mergulhar de cabeça, por isso oferecemos algo melhor do que uma aula experimental: nossos Planos Experimentais, que são como se fossem uma “aula experimental expandida”. É difícil perceber os benefícios da Hot Yoga em apenas uma aula, porque provavelmente será sua aula mais difícil, cheia de informações novas, em que você provavelmente estará menos preparado para aquilo. Queremos incentivar o aluno a praticar pelo menos algumas aulas para perceber os benefícios da Hot Yoga no corpo e na mente e é exatamente o que nossos Planos Experimentais oferecem: 5 aulas para praticar em um mês ou então um mês inteirinho para você praticar quantas aulas quiser e conhecer nossos estilos de aula, dar o tempo que seu corpo precisa para se aclimatar à prática de yoga em uma sala aquecida (geralmente entre 5 e 10 aulas), checar como as aulas se encaixam em sua rotina, quanto tempo leva o percurso ao estúdio, etc. Após os Experimentais você terá uma opinião mais bem-formada do que é a Hot Yoga e se pretende continuar. Para mais detalhes sobre nossos Planos Experimentais
Você pode adquirir uma Aula Avulsa para experimentar! Se mudar de ideia após a aula pode fazer o upgrade para o Plano Experimental. Vale lembrar que este plano só pode ser adquirido em sua primeira visita ao estúdio. E vale ressaltar, como já mencionamos acima, que a primeira aula de Hot Yoga não serve muito de referência para sua experiência nesta modalidade.
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A memória está falhando? Pratique yoga e fique esperto!
“The more we sweat in peace the less we bleed

